夏季消暑养生饮品

2020-07-30

夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，以防心火内生。因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。另外再搭配几道居家方便炖煮的消暑饮品炖品,让您可以神清气爽的度过酷夏。

胶原蛋白流失，科学食补来补充~

2020-03-06

胶原蛋白一直都和年轻美丽挂钩，不管是含有胶原蛋白的食物，还是胶原蛋白产品，都被奉为美容抗衰利器。我们常听到吃猪蹄等食材能够补充胶原蛋白，但其实，合理的搭配才是重中之重，来听听专家的推荐~

8种富含胶原蛋白的食物

2020-03-03

8种富含胶原蛋白的食物，健康生活，健康一身！

冬季8款滋补汤

2019-11-14

冬季即将来临，天气变得异常的干燥及寒冷，空气中湿度较低，我们体内的水分营养容易流失，如果不及时补充水分及营养，不仅给身体带来不适，另外容易引发一些疾病，特别是免疫力低下的人群，如：中老年人及儿童!

夏季消暑8款养生饮品

2019-08-19

夏季是阳气较盛的季节，阳气外发，伏阴在内，气血运行相对地旺盛起来。夏天的特点是燥热，「热」以「凉」克之，「燥」以「清」驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。