腊八节

　　“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，农历腊月初八是中国传统的“腊八节”，民俗专家表示，腊八源自上古时代祭祀神灵、祈求丰收的习俗，是春节前的大节日，民间有吃腊八粥的习俗，这粥不仅美味而且健康，别小看小小一碗粥，里面可有很多养生的学问哦!

　　腊八粥

　　所谓腊八粥就是将粗粮、细粮、豆类、果品放在一起煮，发挥食物的互补作用，具有健脾益肾、滋补虚损、增强免疫力减少染病机率等多种食疗功效。

　　腊八粥

　　腊八粥是五谷丰登的好兆头，也是很好的养生饮食。

　　在最寒冷的腊月，一碗粥、多种食材，经过小火熬制，香甜软糯、暖胃易消化，是非常健康的吃法。

　　吃腊八粥，有温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、合作、营养、淡泊、方便、感恩、欢喜(以粥代茶)、结缘等意义。

　　一碗热粥，一碟小菜，一丝微笑，一份惬意。

　　家常的味道，暖暖的。时光的幸福，稳稳的。