春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感。

　　· 春季常见传染病 ·

　　流感(流行性感冒)

　　是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

　　肺炎型流感

　　主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。起病时与流感相似，但在发病24小时内，出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、咯血、紫绀等症状。

　　中毒型流感

　　肺部病变不明显，但具有神经系统及全身血管系统损害，临床伴有明显脑炎或脑膜炎症状，如高热不退，神志昏迷。成人可出现谵妄，小儿可出现抽搐，并出现脑膜刺激征，如颈项强直、布氏征阳性等。

　　胃肠型流感

　　胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染.胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”,它的发病症状主要是：胃胀,腹痛,呕吐,腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力。

　　· 如何预防流感 ·

　　· 科学穿衣 ·

　　遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。尤其要注意脚部保暖，因为双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变，使抵抗病原体的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖。

　　· 经常开窗 ·

　　空气质量好时，常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，降低空气中病原的密度，减少对呼吸道粘膜的刺激。

　　· 勤洗手 ·

　　呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　· 多喝水 ·

　　有利于体内毒素排泄，净化体内环境。过冷或过热的水，都会损伤胃黏膜，影响消化能力。据说煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　· 适当锻炼 ·

　　锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

　　· 平衡营养 ·

　　偏食挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

　　· 保护胃肠 ·

　　不要过早过量食用冷食，肠胃在季节交替间也处在适应性的调整期，过量的冷食会降低胃肠粘膜功能的免疫力，易引发急性胃肠道疾病。

　　· 保证睡眠 ·

　　晚间要保证充足的睡眠，不过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。